Los retiros espirituales o meditaciones son prácticas ancestrales destinadas a buscar la paz interior, vaciar la mente o incluso modificar el estado de conciencia. Esta desconexión se realiza en un lugar muy tranquilo y representa el tiempo especial que uno debe dedicarse regularmente para reenfocarse en sí mismo y reflexionar de manera general sobre la vida personal, tanto profesional como familiar o social. Profundizar en la vida interior, madurar decisiones y realizar un examen de conciencia es un paso personal importante de cuestionamiento sobre nuestro estilo de vida, que nos permite a cada uno buscar con absoluta honestidad nuestras fallas, carencias, miedos y preocupaciones. Descubrirse significa apreciarse y aceptarse tal como uno es, para dar un nuevo sentido a esta vida agitada que vivimos a diario.El retiro espiritual chamánico en la Amazonía es una forma de meditación que combina descanso, meditación y medicina natural en el mágico universo de la selva amazónica. Para obtener los resultados deseados, se debe seguir rigurosamente un protocolo, que inicialmente consiste en realizar pequeños sacrificios como llevar una alimentación sana y equilibrada, evitar o eliminar estimulantes como cigarrillos, alcohol, café y otras drogas, así como el sexo y la masturbación, antidepresivos, somníferos y ansiolíticos, durante varias semanas. Otro punto importante para completar la rutina es practicar algo de deporte, como una hora de caminata rápida al día para tomar aire. Solo con este enfoque—cuerpo sano en mente sana—el maestro chamán podrá guiarte eficazmente hacia tu camino de cambio deseado.
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